Egy minden testtájra való edzés után mennyi pihenő időt javasoltok, hogy "feldolgozza" a test?
Figyelt kérdés
2013. jan. 15. 19:44
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Egy pihenőnap elég, ha nem többórás az edzés. De hát több órát nem edzünk.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:attól függ minden testtájra ha minden re edzel ugyis lesznek testrészek amiket nem fogsz tudni olyan intenziven megdolgozni,ha meg mindenre csinalsz majd 2gyakorlatot az meg nem egy nagy sokkolás az adott izomcsoportnak szóval ja 1-2nap elég
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!