Focizok, kondizok de tökre elmegy a kedvem a konditól még csinálom csak unalommal mit csináljak hogy legyen újra kedvem hozzá?

Tarts szünetet.

Van, hogy én is unom az állandó edzéseket, de ez nem lehet akadály. Ki kell tűzni egy célt, hogy mit akarok, meddig akarok elmenni, és azt elérni bármi áron. Ha meg van, jöhet a formában tartás, nem kell állandóan hajtani állat módra. A ilyenkori ritkább edzések alatt újra visszatér a kedved a dologhoz, mert kell, mert hozzá vagy szokva, és mert a test is hozzászokott idővel.

Járj haverral kondizni. Én is elkeztem kicsit unni, mostmar jar a haverom és hajtjuk egymast.. Pl bicepszbe ha egyedül járnék csak 16 al tolnám, de így 17 el tolom majdnem megszakadva, de szabályosan..

több mint egy éve kondizok napi minden nap persze nem mindennap ugyan az az izomcsoport előtte egy dagadék voltam most meg mint a filmekben :) ez adjon neked kitartást hogy elérd vele a célod még ha néha unalmas is gondolj arra h milyen jó is lesz nyáron szép kidolgozott testtel a csajokat hajkurászni do your best and forget the rest ;)