Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Lehetséges fél év alatt...

Lehetséges fél év alatt látható hasizmokat novelni tornázással de szteroidok nélkül?

Figyelt kérdés

2013. jan. 17. 17:44

1/3 anonim

válasza:

Tornázással nem igazán, de rendes edzéssel, mellette tömegnövelő, majd szálkásító étrenddel lehet.

2013. jan. 17. 17:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

nekem látszik pedig nem szoktam diétázni

2013. jan. 17. 17:48

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Persze, de ahhoz, hogy látható is legyen, alacsony testzsírszázalék is kell. Ezt pedig majd szálkásító diétával és aerob edzésekkel tudod elérni.

2013. jan. 17. 17:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Vékony vagyok, akármennyit eszem nem hízok, hosszú kezeim vannak és lábaim 14 éves vagyok. Naponta mennyit kéne gyúrnom hasra, hogy látszódjon valami? És a változás...

Ha minden nap jarok edzoterembe egy teljes honapig akkor mennyit fogok fogyni?

Csajnak lehet kocka (vagy legalább látványosan izmos) hasa? Ha igen, hogy kell edzeni, hogy ne csak a középső "sor" izom erősödjön? Mennyi időbe telik, mire látható...

Ha naponta 30-60 percet taposógéppel és mindig nehezebb súlyok emelgetésével használok ki, mennyi idő után 'érzékelhető' és látható a változás? És ha eddig nem...

A Callanatics nevű tornának milyen hamar van látható eredménye?

Mennyi ideig kéne ezt csinálnom hogy látható legyen a változás? Esetleg valamivel bővítsem ki?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!