Miért nem tudok izomlázat csinálni a hasamban?

Igyekszem formásabbá tenni magam, ezért tornázom. Annyit, amennyi még nem megterhelő, de másnap azért érzem az izmaim.

A hasizmommal viszont nem tudom, mit kezdhetnék. Annyira nincs, hogy már viszonylag kevés gyakorlattól elkezdek szédülni és hányingerem lesz, ekkor persze nem erőltetem tovább, így is egy óra, mire csillapodik a hányinger. De másnap semmit nem érzek, hogy izomlázam lenne, szóval nyilván nem erőltettem meg annyira. Mitől lehet ez és mit tehetek érte? Nem érzek sajna változást sem, holott minden egyéb izmomnál igen.