Edzés tervel kapcsolatos kis kérdésem hogy tricepszre és vállra szeretnék edzés tervet koncentráltan irni hogy szerintetek igy jo lenne e?
Figyelt kérdés
HÁt úgy gondoltam hogy.
1. nap
Váll+bicepsz
2.nap
Mell+tricepsz
3.nap
Hát+váll
4.nap
bicepsz+tricepsz
5.nap
Láb+has
Szerintetek? sok hogy 2x edzek egy héten mert nem regeneládik
2013. jan. 14. 19:00
11/14 A kérdező kommentje:
Valami mást nem tudsz? csak hogy kéne ezt edzeni amit le irtam mit mivel rakjak össze?
2013. jan. 14. 19:31
12/14 A kérdező kommentje:
Vállra akarok nagyon fejlödni meg mell.. Az jó lenne hogy
1 nap tiricepsz+bicepsz
2 nap mell de sok folyamat
3 nap váll+hát
4 nap Tricepsz
5 nap láb has
2013. jan. 14. 20:08
13/14 anonim 
válasza:
válasza:A kérdésben még váll és tricepsz volt. Akkor mit szeretnél?
14/14 A kérdező kommentje:
A vállt szeretném de nem tudom hogy rakjam össze ez a gond :S de a mellemet is szeretném tömegesiteni de elsödleges a váll
2013. jan. 14. 20:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!