Fegyencedzés kézenállás nélkül?
Figyelt kérdés
2013. jan. 12. 18:52
2/5 anonim 
válasza:
válasza:tedd fel a lábadott, jó magasra és nyomjad a fekvőket
3/5 A kérdező kommentje:
Nem szeretek kézen állni, de a karok edzésére ott a húzódzkodás nem?
2013. jan. 12. 19:30
4/5 anonim válasza:
válasza:Szerencsére a kézenállvanyomás főleg vállgyakorlat...
5/5 anonim 
válasza:
válasza:a megjelenésben a vállak azért elég központi szerepet játszanak,szóval semelyik edzésből nem célszerű kihagyni a vállak edzését.
amúgy meg az egész fegyenc könyvből ez a kedvenc gyakorlatom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!