Hogy tanulhatnám meg a kézenállást?

Ezt csak agyban tudod megoldani, nem gyakorlással. Mivel hogy nem sok tudás kell ahhoz hogy a falig felrúgd magad.

Be kell magadnak magyaráznod hogy tudod hogy ott van az a fal, egyáltalán nem fogsz hátraesni mivelhogy a fal megfog, szóval semmi félnivalód nincs. Ha véletlenül oldalra dőlnél akkor úgyis időben le tudod rakni a lábad, ha meg ugyanúgy vissza, azt meg már eddig is tudod mert azt gyakorlod már 10 napja.

próbáld valami puha szőnyegen! suliban nem gyakoroltátok?

Falnál nyugodtan vegyél nagy lendületet, nem lesz semmi baj, a falnak támaszkodsz belőle, mást nem is lehet.

még egy tipp: próbáld medencében, víz alatt! először mondjuk derékig érő vízben. itt tuti nem töröd össze magad,max víz megy az orrodba, de abba nem nagyon lehet belehalni, max kiköhögöd, vagy befogod az orrod, amikor dőlni kezdesz. én volt, hogy víz alatt csináltam, aztán utána szárazföldön is megpróbáltam és egész jól ment falnál.

ha elég erős van, próbálhatsz fal mellett fejen állni és abból kinyomni magad kézenállásba, de ehhez sok erő kell.

segítséggel tényleg jobb!

majd írj, mire jutottál!