Hogy kell tovább folytatni a kézenállást?

Amikor úgy érzed, hogyhátradőlnél, akkor az egyik kezeddel előrlépsz. Tehát abba az irányba teszed, amerre dőlnél. ÍGy nem esel el. Nekem így régen sokáig ment. Bár össze vissza mászkáltam közben.

perszehogyigen

Igen , gyakorolni kell...de ne kézenállás-nak mondd hanem az a neve hogy Kézállás....nem tanultátok tesiből? =) nah sok sikert

Ahha nincs mit értelek amúgy, de ha akarod meg erősítem azzal hogy ha kézenállás lenne akkor kajakra csak a kezeden kéne állnod,szal ,azt jelentené hogy a tenyeredet a padlóhoz nyomod és rá állsz =D , ezért úgy a helyes hogy kézállás e felől kétséged ne legyen.Nah csak ennyit akartam hozzáfűzni.Gyakorold úgy hogy a falnak billented magadat és tartod a fal mentén a gerincedet, később fal nélkül csináld, menni fog inogva még egy picit az elején de menni fog.

Ha már fél percig tudod tartani magadat az tökéletes. :D Hova akarod tovább tartani?De ha annyira akarod hát oké.Nem hallottam róla hogyha terpeszpe rakod a lábad akkor könnyebb, de lehet úgy van mivel ,jobban ki tudod egyensúlyozni magad.Igen, észrevettem hogy van olyan honlap ahol a kézállást ,kézen állásnak írják... elég hülyén nevezik, de viszont sokkal több helyen írják kézállásnak, na mindegy. Szal a válaszom igen, ha terpeszbe rakod a lábaid akkor könnyebb valamivel.