Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Nem megy a húzódzkodás, nincs...

Nem megy a húzódzkodás, nincs valami rávezető gyakorlat?

Figyelt kérdés

Sziasztok !

Nem akar menni a húzódzkodás...

Nincs valami gyakorlat ami hasonló izmokat mozgat mint a húzódzkodás ?

2013. jan. 10. 16:59

1/3 anonim

válasza:

Kérd meg valaki segítsen és tartsa a keresztbe tett lábaid miközben húzodzkodsz. Vagy építs alá zsámolyt és csak annyira húzd fel magad amennyire bírod, alátámasztva a lábad.

2013. jan. 10. 17:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

[link]

Lehet nem pont erre a fogásra gondolsz, de a módszer jó lehet neked is.

2013. jan. 10. 17:15

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Fegyencedzés!

2013. jan. 10. 21:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van olyan gyakorlat hátizomra, ami annyira hatásos mint a húzodzkodás?

Hasizom gyakorlat, többi lent?

Fekvon vagy sulyzon kivul mas gyakorlattal is gyurhatok karra?

Hogy lehet izmos mellem és hasam?

Nekem egy edzés terv kell, vagy legalábbis pár gyakorlatot nekem és hogy az mire megy/használ? Az lenne a lényeg hogy van 2 egykezes súlyzó,1 kétkezes,1...

Mi lenne az a gyakorlat és súlyméret pl evezésben meg fejfölé nyomásban és egybe húzódzkodás ismétlésszámban/heti nemtudom mennyi edzéssel amitól fél év vagy 1 év...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!