Napi 400 felülés hatásos? 17/L
Figyelt kérdés
Nyárra szeretnék feszes hasat :)
Hozzá teszem hogy nem vagyok kövér elég sovány vagyok.:)
2013. jan. 9. 19:44
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha sovány vagy, mi lötyög a hasadon?
3/7 anonim 
válasza:
válasza:az rengeteg, szerintem ne vesztegesd ennyivel az idődet, csinálj inkább egy kevés lábemelést, az nehezebb mint a felülés, nem kell belőle 400...és ha tényleg sovány vagy akkor nem kell túlzásba vinni, se szálkásítani...
4/7 anonim válasza:
válasza:400 felülés minden nap?
Megeszem a sapkám,ha annyit csinálsz,az élsportolóknak is sok..
Inkább 40 darabra gondolhattál te.Ha nincs háj a hasadon,akkor szép,izmos lesz:)
5/7 anonim válasza:
válasza:Ha izmokat szeretnél, akkor jó a hasizomgyakorlat(bár hasprés és függeszkedve lábemelés jobb lenne), ha zsírt akarod eltüntetni róla, akkor szálkásító diéta kell.
6/7 anonim válasza:
válasza:Ezredszerre is...NIIIINCS HELYI ZSÍRÉGETÉÉÉÉÉS! Felüléstől az izom erősödik, de a zsír ugyan úgy megmarad. Szálkásító étrend kell és aerob mozgás.
7/7 A kérdező kommentje:
Semmi nem lötyög a hasamon :D Csak azt szeretném hogy szép izmos legyen :))
2013. jan. 10. 13:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!