Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egy szertornász lánynak...

Egy szertornász lánynak milyen hasizom erősitő gyakorlatokat kell csináljon, hogy a szeren megállja a helyét?

Figyelt kérdés

Mivel készitik fel magukat a szerekre?

#edzés #torna #erősítés #hasizom #szertorna

2013. jan. 6. 18:56

1/2 anonim

válasza:

lábemelés fuggve ez a legjobb a tornászoknál lehetoleg rudig omeld meg a lábad

2013. jan. 6. 19:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

1.válaszoló.Normálisan nem tudod leírni?

2013. júl. 22. 16:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tornaórán milyen hasizom gyakorlatokat csináltok?

Milyen nem túl megterhelő hasizom erősítő gyakorlatokat tudtok ajánlani?

Miért van az, hogy csak az első négy kocka látszódik a hasamon, a többi meg egyszerűen nem akar fejlődni akármilyen gyakorlatokat is csinálok?

Hasizom gyakorlatokat végzek, hogyan kell és milyen gyakorlatokat kell csinálni a bemelegítéshez?

Milyen erősítő gyakorlatokat ismertek alhasra? Itt konkrétan a köldök alatti részre gondolok nem pedig az afölötti területre!

A lányok végezhetnek, olyan intenziv hasizom gyakorlatokat mint a pasik?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!