Hasizom gyakorlatokat végzek, hogyan kell és milyen gyakorlatokat kell csinálni a bemelegítéshez?
Figyelt kérdés
2012. dec. 16. 23:24
1/3 anonim 
válasza:
válasza:attól függ.
a fekve végzett térdemeléshez,haspréshez nem kell semmi.
ha meg függeszkedésben emelsz lábat,akkor be kell melegíteni.
karkörzések,saskarom.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2012. dec. 17. 00:18
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Át lehet mozgatni a has-hát részt alapos törzskörzéssel. Ekkor a törzsmerevítők dolgoznak kicsit, a gerinced is átmozgatod, ennél többet én sem használok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!