Laszloka432 kérdése:
Menyi időt szabad edzeni naponta egy izomcsoportot ha szálkásítás?
Figyelt kérdés
2013. jan. 4. 13:26
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A súlyzós edzés az nem változik, csak több aerob edzés megy mellé. A lényeg a szálkásító diétán van.
És az is egy óriási tévhit, hogy kis súlyokkal kell szálkásítani. Ez izomvesztést okozna.
Olvasnivaló: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!