Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Nem durran be eléggé a karom?

Nem durran be eléggé a karom?

Figyelt kérdés

Hello 15 vagyok és valami okból kifolyólag nem durran be eléggé a karom esetleg megtudná valaki mondani miért jah és már nem bírok emelni súlyt és még akkor e durrant be mi baja van a karombak ?

2013. jan. 3. 16:16

1/3 anonim

válasza:

15 vagy azért nem durran be gyerek vagy még...a tested nem tudod becsapni..

2013. jan. 3. 16:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Vladislav83 válasza:

Valószínűleg nem hagytal elég időt regeneraciora és a glikogen keszleteid a padlón vannak.

2013. jan. 3. 16:25

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Én is 15 éves vagyok, de nekem úgy bedurran, hogy olyan kemény lesz, mint a beton. Tricepsz dettó. Szóval edzés előtt egyél ch-t, hogy megteljen a glikogén raktárad, illetve pihenj megfelelően edzés közben.

2013. jan. 3. 17:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan lehetne egyformán izmos mind a két karom?

Mi történne ha karsúlyt (1-2-3 kilósat) állandóan a kezemen hagynám? Hozzászokna a karom a terheléshez és megerősödne, vagy csak tönkre tenné hosszú távon a vállizületeimet mondjuk?

Miért nem tudom megcsinálni a statikus tartást és az ehhez kapcsolodo gyakorlatokat erősítő aerobikon? Ez milyen izomcsoport gyengeségét jelzi? Hogy fejleszthetném?...

Milyen farizom erősítő gyakorlatok vannak amitől nem a karom fárad el előbb?

Miért nem durran be a bal karom?

Miért durran be a karom olyan hamar konditeremben? Esetleg csináljam kevesebb ismétléssel és ezt a többi testrészre is értem mell, váll, hát stb

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!