Miért durran be a karom olyan hamar konditeremben? Esetleg csináljam kevesebb ismétléssel és ezt a többi testrészre is értem mell, váll, hát stb
Figyelt kérdés
2011. júl. 5. 20:28
1/6 A kérdező kommentje:
és ha tegyük fel már annyira fáj a durranás akkor érdemes nyújtani és utána folytatni vagy abba haggyam az edzést?
2011. júl. 5. 20:29
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Ahogy érzed, de nem kell vele foglalkozni. Majd elmúlik egy idő után.
3/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a gyors választ!
2011. júl. 5. 20:58
4/6 anonim válasza:
válasza:Ha durran az oké, ha szúr akkor kell megállni mert aztán jön a szakadás. Ezt nem úgy értem, hogy pl:
Vádlinál elkezded előtte guggoltál, lábtoltál... És már durranva van a vádli...
Elkezded az állóvádlit és 6. ism-nél szúr. ezt le kell küzdeni, itt még nem szakad semmi.
A gáz ott van, amikor 15-20 ismétlésnél szúr be. Ott van a megállás /szerintem/
6/6 A kérdező kommentje:
3x20
2011. júl. 6. 14:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!