Szeretnék elkezdeni ismét edzeni (kondizni)?
Figyelt kérdés
Jártam majd 2 évet, aztán kihagytam 2 évet. Nem szedtem rendszeresen táp.kiegészítőt, és nem volt rendben az étkezésem. Szóval szeretnék elkezdeni, de mostmár komolyabban, táp.kieg-kel és rendes kajával, hogy rendesen tudjak fejlődni. Ehhez milyen táp.kiegészítőket tudnátok ajánlani? Fehérje, tömegnövelő, aminosav? Mit szedjek? Ha lehet pontos termékeket linkeljetek, ajánljatok!2013. jan. 1. 19:58
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A legfontosabb a tömegnövelő étrend. Kellene multivitamin, pl multi pro, mega daily one, vitabolic, iss pak, stb.
Edzés után tejsavóprotein + gyors ch
Protein: whey C6, Stillmass 6:3:1, Myprotein koncentrátum, Twinlab whey fuel, vpx syngex, Biotech nitro pure whey gold, stb.
Gyors ch: dextróz, vitargo, carbo x, stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!