Kűzök, konkrétan kick box, és mellette szeretnék elkezdeni kondizni. Lassulnék? Bekötnék? Vennék mellé fehérjét is, hogy jobban fejlődjek. Ez mennyiben vetne vissza?

semennyire nem vetne vissza.

nézz meg egy-két nehézsúlyú k1 versenyzőt.

gyakorlatilag testépítő testalkatuk van.

nem versenyszerű testépítőkre gondolok,de testépítő test.

persze a crossfit,vagy kettlebell jobban menne a ks-hoz.

a fehérje meg egy tápkieg,tehát kiegészít egy étrendet.

étrend nélkül nem fogsz hízni.

sőt ha a sok edzés mellett nem eszel elég sokat,inkább fogyni fogsz.