Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Rubint Réka Add önmagad 2....

Rubint Réka Add önmagad 2. dvd-je konkrétan hogy van felépítve, milyen testrészenként?

Figyelt kérdés

A DVD leírásában csak azt találom, hogy a strandon leginkább takargatott, kritikus pontokra koncentrál, azt nem, hogy konkrétan miből hány perces anyag van rajta... Valaki le tudná írni, aki ismeri ezt a tornát?


Kérem, a kérdésre válaszoljatok, a többi úgyis törlésre kerül, köszi! A rosszindulatú emberekre gondoltam itt...


2012. jún. 26. 10:45
 1/1 anonim ***** válasza:

Comb - 20 perces rész, van benne bemelegítésként hinta, utána guggolás, kitörés, térdhúzás, lábemelés állva és ez meg körbe-körbe, a végén egy pici nyújtás. Dettó ugyan az, amit már évek óta csinál, minden DVD-jén pontosan ugyan ez van, csak itt még sem gumikötél, sem lábsúly, sem steppad nincs.


Csípő-popsi - 20 perc. Semmi új a nap alatt, ugyanazok a mozdulatok, amiket bármelyik DVD-jén, óráján, TV-ben láthatsz már évek óta, csak itt még nem használ sem gumikötelet, sem lábsúlyt. Ennek a résznek az utolsó 4 percében van egy kevés hasizom gyakorlat.


Ezután pedig Norbival sütnek valami durum tésztás kaját (akkor még nem volt update tészta, így még nem volt tiltólistán a durum :), utána pedig készítenek még csirkemellet vadasan.


Ennyi az egész DVD.


Ha már van bármilyen Rubint Réka DVD-d, akkor nem érdemes ezt megvenned, mert semmi újat nem találsz benne. Ha viszont még nincs semmilyen DVD-d, akkor inkább az Alakreform DVD-t vagy az Add úra önmagad-at érdemes megvenni, ott van comb, popsi, csípő, felsőtest, hasizom is. Sokkal komplexebb mint az Add önmagad 2.

2012. jún. 29. 00:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!