Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Most szeretnék elkezdeni...

Most szeretnék elkezdeni komolyabban gyúrni! Elég vékony vagyok hallottam egy két dolgot hogy táplálékkiegészítővel kellene kondizni meg olyat is hogy tömegnövelővel. Ti mit ajánlanátok?

Figyelt kérdés
2012. dec. 12. 22:21
 1/4 anonim ***** válasza:
A tömegnövelő az táplálék kiegészítő. Mehet edzés után, de legyen tömegnövelő étrended is.
2012. dec. 12. 22:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Előbb tanulj! Tanuld meg, hogyan kell edzeni. Mit? Miért? Hogyan? Mennyit? Hagyd hozzászokni a szervezetedet az edzéshez! Tanulj az étkezésről is! Aztán amikor már olyan 2-3 éve edzel, és esetleg a szükséges tápanyag mennyiséget már nem, vagy csak nehezen tudod bevinni természetes ételekkel, akkor gondolkozz a kiegészítőkön. Én ezt ajánlom.
2012. dec. 12. 22:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim válasza:
A kiegészítő akkor kell, ha normálisan már nem tudsz bevinni elég tápanyagot, ami a fejlődéshez kell. Kezdőként ez nem fog előfordulni. Mindenben egyetértek az előttem szólóval, előbb kerülj képbe, fejlődj, aztán majd a többi!
2012. dec. 12. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

A sárga kapszulát olvasd el.

Esetleg a body.builder.hu-n nézz szét


Sok sikert :)

2012. dec. 12. 23:10
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!