Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Profi gyuros akarok lenni...

Profi gyuros akarok lenni hogy an legyek az?

Figyelt kérdés

sziasz tok. szeretnék nagyizmos leni hogy profi is tugyak leni. mongyuk ojan mint arnold svarzeneger. hetente 3 szor gyurok 64kg vok má 5 honapja gyurok 40kg fekvenyomás ból már 70 et nyomok ki. meg azt halotam sokat kel eni ugy hogy igazá ból egész nap eszek mindent szoktam eni. csipszet palancsitát meg sok hust is aszt akarom még kérdez ni hogy menyi idö mig profi leszek? köszi XD

2012. dec. 30. 15:30

1 2 3 ❯

1/24 SSanchez

válasza:

soha

2012. dec. 30. 15:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/24 SSanchez

válasza:

csitát meg ne edd meg mert tarzan mérges lesz.

2012. dec. 30. 15:34

Hasznos számodra ez a válasz?

3/24 JayC

válasza:

hozzávetőlegesen annyi esély van rá, hogy profi legyél, mint hogy megtanulsz helyesen írni.

ui. de a remény örök.

2012. dec. 30. 15:34

Hasznos számodra ez a válasz?

4/24 anonim

válasza:

Kétfélét válaszolok, mert gyanús, hogy kamu kérdés, de kapsz rendes válasz is:

1. Sok év testépítő étkezés, koxolás, szuper genetika, kemény edzések szükségesek a profi testépítéshez. Ehhez rengeteg lóvé kell.

Kaja:Tömegnövelő étrend: napi 2-2,5g*testtömegkg fehérje kell és 5-6g*ttkg szénhidrát (ch).

Ezekből kellene leginkább összerakni:

fehérje: sovány húsok (csirke, pulyka, hal, marha), sovány túró, tojás, protein tápkieg.

ch: zabpehely, rizs, teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű tészta, sok zöldség.

zsír: omega3, lenmagolaj.

Itt találsz tömegnövelő étrendeket is: [link]

2. Ha kamu a kérdés: Rendeld meg Wash-tól a szunnyadóizomstimulátor2000 terméket. Mellé nyomhatod a fakequestion250-et.:)

2012. dec. 30. 15:36

Hasznos számodra ez a válasz?

5/24 A kérdező kommentje:

miér mi a baj a hejesirásomal? amugy köszi monzez a választ akor több pujkamellet eszek

2012. dec. 30. 15:38

6/24 anonim

válasza:

Semmi baly a hejesírásodall.:) Eggyél tolyást is! :)

2012. dec. 30. 15:40

Hasznos számodra ez a válasz?

7/24 A kérdező kommentje:

meg még az eggyik osztájtársam aszt is mondta hogy vanak ijen fehérjék azok pontosan mik? azok is ilyen pujkamell izüek vagy mik vanak benük?

2012. dec. 30. 15:45

8/24 anonim

válasza:

ezekben szteroidok vannak veszélyes szteroidok amik felfújnak a mi körünkben csak koxos poroknak híjuk őket hosszú távú használata nem egészséges

2012. dec. 30. 15:57

Hasznos számodra ez a válasz?

9/24 anonim

válasza:

rágózz sokat, az emeli a szervezet kolcikoszteroid szintyjét

2012. dec. 30. 15:58

Hasznos számodra ez a válasz?

10/24 A kérdező kommentje:

á értem akor majd mondom az osztáj társamnak h eszeket ne ajánja mert nem egésségesek én meg csak durva eedtéssel akarok izmosodni 2 dik válaszolo mi az a kolcikoszteroid?

2012. dec. 30. 16:03

1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

23 évesen szerintetek késő már elkezdeni kondiba járni? Nem akarok versenyezni, csak egy olyan fizikumot elérni, amit már úgy megnéznek az emberek.

Naponta 1órát kocogok (7-8km), max 10kg ot akarok leadni! Az a kérdésem hogy a sört mindenképpen ki kell zárni az étrendből?

Van 5-6kg súlyfelesleg a hasamon, csak ott! Izmosodni is szeretnék és azt a felesleget is leakarom adni. Ha súlyzózok meg kardiózok is akkor az izmaim leépülnek...

El akarok kezdeni kondiba járni. Hetente 2x érnék rá mert edzésem van közben. Úgy elegendő lenne? Mellizomra és hasra edzek!

A tömegelek de nem akarok annyi zsírt felszedni akkor edzés után egy lassú kocogás belefér? Hány percig? A tömegnövelőt futás előtt vagy után igyam? Meg amúgy nem...

Miért teszik jogszabályilag kötelezővé, hogy valahova tartozni kell, ha sportolni akarok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!