Szeretnék edzeni, izmosodni, de ez most problémát jelent? (többi lent)
Figyelt kérdés
Szeretnék megerősödni, de nagyon vékony vagyok, keveset eszem, és a doki már be akarta karikázni az alultápláltat a papíromon. 164cm magas vagyok, és 47 kg. Ahhoz, hogy Izmosabb legyek, ahhoz többet kéne ennem? Mert mintha hallottam volna valami olyasmit, hogy hiába sportolok, ha nem eszek eleget... vagy fogalmam sincs... ez egy kicsit kusza lett...2012. dec. 25. 20:01
1/2 Sport1992 válasza:
Ha nem eszel, akkor edzhetsz te akármilyen keményen se leszel izmos, az egésznek az alapja a helyes táplálkozás.
2/2 poiu 
válasza:
válasza:Többet kéne enned, főleg fehérjét, de mindenekelőtt nézesd meg magad vérszegénységre, B-vitaminra és gluténre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!