14 éves vagyok. Mekkora az a maximális súly amivel a lábamat erősíthetem?
Figyelt kérdés
Az a maximális súly amivel lábra erősíthetek(guggolások, kitörések, ugrálás, stb.) és nem lesz semmilyen káros hatása?2012. dec. 24. 17:57
1/1 anonim 
válasza:
válasza:a saját testsúlyod tökéletes lesz hozzá.
ez azért is jó,mert nem terheled a gerincoszlopot nagy súlyokkal,mégis az 1 lábas guggolásnál a testsúlyod 2x-esével is tudsz guggolni lábanként.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!