Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fekvőtámasszal a mell felső...

Fekvőtámasszal a mell felső részét feltett lábakkal lehet edzeni?

Figyelt kérdés

és milyen magasra kell tenni a lábat?

#fekvőtámasz #mellizom

2012. dec. 18. 13:15

1/2 anonim

válasza:

Igen, egy székre tedd fel a lábad, annyi elég.

2012. dec. 18. 13:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszi!

2012. dec. 18. 21:31

Kapcsolódó kérdések:

Az áthúzás a mell felső vagy inkább az alsó részére megy?

Milyen otthoni gyakorlatok vannak amivel felső tetemet tudnám edzeni? Has mell és kar izmokat

A szűk támaszos fekvőtámasz ha hasamhoz közelebb támasztok, jó a mell felső részére, vagy inkább csak tricepszre?

A szegycsontom körüli mellizomra hogy tudok gyúrni? Milyen gyakorlatok? Vagyis a felső mell középső részére, a felső mellizmom lejt kiszögben a szegycsontomra...

Szerintetek álljak le mindennel és csak mellezek? Mik azok a gyakorlatok amik kíválóan fejlesztik a mell felső és belső részét?

Kb a nulláról szeretnék mell és hasizmot (szóval jó felső testet), hogyan a leghatékonyabb?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!