Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatok léteznek...

Milyen gyakorlatok léteznek arra hogy jól és gyorsan novekedjen a vádlim?

Figyelt kérdés

minden nap futok minimum 4km-t de nem látszik meg a lábaimon

2012. dec. 9. 15:08

1/3 anonim válasza:

[link]

2012. dec. 9. 15:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

[link]

2012. dec. 9. 16:31

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

a fegyencedzés 2 könyvben van egy rakat otthoni gyakorlat rá.

2012. dec. 9. 16:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a legjobb hátedzés gyakorlatok? Sorrendben mivel kezdetek TI?

Otthon miylen gyakorlatokkal tudnám kezdeni a testépítést? Bicepsz hasizom vállra?

Hát edzésnél megfelelőek ezek a gyakorlatok, nyakig húzás, felhúzás, döntött törzsü evezés, aztán ugyan ez egykezessel, majd a végén mellig húzás?

Testépítők! Mennyit pihentek gyakorlatok között, illetve mennyit kell?

Egy mell edzéshez megfelelőek ezek a gyakorlatok:fekvenyomás, tárogatás ferde padon, fekvenyomás egykezessel ferde padon, áthúzás padon hosszában fekve?

Melyek a legjobb gyakorlatok bicepsz edzés szempontjából?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!