Súlyzós edzés után lehet aerob edzést végezni?
Figyelt kérdés
És ilyenkor a fehérjeturmixot a súlyzós edzés után igyam meg?2012. dec. 8. 19:35
1/2 anonim válasza:
Jobb ha külön csinálod de ha egybe csinálod akkor a aerob utána igyad a turmixot.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Csakis utána menjen, sosem súlyzós előtt. Súlyzós után kellene aminosav, pl bcaa vagy glutamin. Utána mehet az aerob, majd a turmix.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!