Melyik hatásosabb?
Figyelt kérdés
Szeretnék kicsit kockás hasat,szebb combot,és kerekebb popsit.Járjak el futni, vagy inkább konditerembe? melyik hatásosabb? Kondiban segítenének a kezdetekben?
14/L
2012. dec. 7. 18:10
1/7 Takumi 
válasza:
válasza:KOnditerem. Persze van olyan aki tud segíteni. Kockás has ugye diéta eredménye általában. Elleneben és azt javaslom, hogy hagyd a diétát későbbre edz keményen, legyen normális étrend ne törődj ha felszalad 1-2 kg, és tavasszal diétázz akkor lesz már talán látszatja.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Én is a konditermet ajánlom, de kiegészítheted heti pár aerob edzéssel is.
3/7 anonim válasza:
válasza:Kockás has? Izom kell (aztán meg elérni, hogy látszódjon is. Nagyobb izom hamarabb és szebben látszódik.)
Szebb comb? Izom kell.
Kerek fenék? Izom kell.
A futás nem izmosít (max ha sprinter vagy), ergo konditerem.
4/7 anonim válasza:
válasza:Ha rendesen eszel, akkor a futás leszedi a felső zsírréteget és szépen fog látszani az izom. Mi az, hogy nem izmosít, szép szálkás combja, kerek feneke és lapos hasa lesz tőle
5/7 anonim válasza:
válasza:Ahhoz, hogy látszódjon az izom, izom is kell.
6/7 anonim válasza:
válasza:Ha bírna futni, 8-15km-t akkor már nyílván van izom is rajta
7/7 anonim válasza:
válasza:Az állóképesség és az izomméret nincs egymással összefüggésben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!