Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Van olyan edzéstechnika...

Van olyan edzéstechnika amivel 1 hónap alatt formálni lehetne a hason?

Figyelt kérdés

2012. dec. 5. 18:44

1/5 anonim

válasza:

Mit értesz formálás alatt? Milyenből milyenre?

2012. dec. 5. 18:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Van: diéta és aerob edzés:)

2012. dec. 5. 18:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

hát pl olyan felülésgyakorlat amivel hatásosan lehet formálni a hasat

2012. dec. 5. 19:15

4/5 anonim

válasza:

Hasprés és lábemelés, de mivel nincs helyi zsírégetés, ezért még ettől önmagában nem fog látszódni a hasizom:

[link]

2012. dec. 5. 19:20

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 poiu

válasza:

Miért pont egy hónap? Ennyi van az életedből? Az életforma váltás több év, ha 60 év alatti vagy, akkor van időd.

2012. dec. 5. 20:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Másfél hónap alatt, heti 5x úszás/futás mennyire látszik majd az eredmény? 21,4%-es testzsír-százalékról indulok.

Ha valaki normálisan edzi a karját, és a tápláléka stb. rendbe van, akkor a kar hány hónap alatt nő cm-eket?

Három hónap kihagyás után újra szeretném kezdeni a testépítést, hogyan kezdjek neki, első héten csak kis súlyokkal, vagy már mehet intenzívebben is?

Melyik a legjobb fehérje táplálékkiegészítő úgy 15ezer Ft-ig/hónap arányban?

Már 2 hónapja járok kondizni, meg akarom kérdezni, hogy 9 hónap alatt mennyit tud változni a testem? (edzés után eszem természetes fehérjéket azon kívűl semmit) és...

Napi 2 óra edzéssel a konditeremben, egy hónap után látható lesz az eredménye?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!