Hogyan tudnek sulyokban feljebb menni? (pl. Fekvenyomas)
Figyelt kérdés
Tehat az lenne a problemam, hogy 80kg-nal nem tudok feljebb menni fekvenyomasban. Ha 85-ot rakok ra megmozditani sem birom... milyen modszerek vannak erre? Esetleg a kreatin segitene?2012. nov. 26. 21:29
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Akár az is, ha az étrend is rendben. Végezd az edzéseket változatosan, néha piramisban menj fel nagy súlyra, másik héten pedig sima széria súly legyen.
2/5 A kérdező kommentje:
Igen a kaja rendben. A biotech crea force az jo kreatin? Vagy tudsz mondani valami normalisat ami eroben is megdob?(nem baj ha vizesit)
2012. nov. 26. 21:42
3/5 anonim válasza:
válasza:Vagy sima monohidrát por legyen, vagy kreatin akg.
4/5 A kérdező kommentje:
Koszonom a gyors valaszokat:)
2012. nov. 26. 21:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!