Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az edzést és a futást, hogy...

Az edzést és a futást, hogy osszam el? 5napos edzéstervem van!

Figyelt kérdés

2012. nov. 19. 21:17

1/4 *Glissade*

válasza:

Váltakozva, egyik nap edzés, másik nap futás.

2012. nov. 19. 21:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 NagyonGonosz

válasza:

Én pihenőnapokon futnék. Ha kettőnél többet szeretnél akkor mindenképp edzés után legyen.

Na meg persze egy lábnap után senki nem fog futni :)

2012. nov. 19. 21:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Az miért baj,ha edzés előtt futok??

2012. nov. 20. 06:46

4/4 anonim válasza:

Mert lefárasztod magad.

2013. jan. 5. 17:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen kardió edzést tudnátok ajánlani?

Tömegnövelő edzést szeretnék csinálni otthoni körülmények között. Egy edzéstervre gondoltam amitől növekedhet az izmom. Azaz hogy miből és mennyit csináljak? Milyen...

Valaki írna nekem egy otthoni edzés tervet? Fontos információk lentebb. Fegyenc edzést nem akarom csinálni mert nem jó.

Tömegnövelő edzés alatt csak súlyzós edzést lehet érteni, és másfajta edzésfajta nem (, vagy közel sem) hoz olyan látványos eredményt?

Heti 2 boxedzésre járok (egyelőre, lesz majd 3 is) és heti 1X vagy 2X végzek saját súlyos edzést (belekombinálok egy kis súlyzós edzést is) és nem szeretnék...

Terhesség-fogyás után megereszkedett mellekre lehet valamilyen tornát, vagy edzést végezni, amitől nem lesz annyira "lógós", kicsit formásodik?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!