fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen kardió edzést tudnátok...

Kittikeke kérdése:

Milyen kardió edzést tudnátok ajánlani?

Figyelt kérdés
link is jó sőt, én kerestem párat és vahogy úgyérzem h mind a lábamat mozgatja meg és félek h ettől nagyon vaskos lenne a lábizmom, de nekem zsírégető kardióra lenne szükségem
2012. nov. 14. 18:40
 1/5 anonim ***** válasza:

húha, van itt félreértés.:)

A hatásos kardióedzések a láb igénybevételével valósulnak meg. De önmagában ettől még nem fogsz zsírból veszíteni, ha nincs diétád és nem vagy kalória deficitben.

Kalória deficitben pedig nem tudsz izmosodni, attól ne félj. Mindenhonnan lesz fogyás. Szóval: kocogás, bicaj, lépcsőzőgép, ellipszis tréner, stb.

2012. nov. 14. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 SSanchez ***** válasza:
futás, nem lesz tőle vastag lábizmod nyugodj meg:) amúgy zsírt égetni szálkásítóó' diéta nélkül nem tudsz.
2012. nov. 14. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
Köszi szépen:D már kapizsgálom, és megnyugodtam:D
2012. nov. 14. 18:47
 4/5 SSanchez ***** válasza:
Szívesen:)
2012. nov. 14. 19:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!