Nagyon nehezen hízó típus vagyok, mit tegyek, mit ajánlotok? (többi lent)

Jó, küld majd el.:)

Nem tudja kicsoda Jay Cutler, végem :'D mindenhol ott a neve, mint a teniszben Djokovic :D na azért valami értelmes: Kaja kaja kaja.. buszon suliban útközben hakell hanem. ha nehezen hízol nem muszáj kizárólag csirkerizs, mehet a karácsonyi finomság is. Csalónap legyen, aztán kezdj el vassal edzeni, és ha már ott tartasz pucold le a zsírt vizet. A protein nem neked való nem dob sokkal többet ha mégis akkor találj egy jó szponzort mert csirkére sem futja hóvégén :D Nem bersenyre készülsz gondolom szóval keress egy edzőt 1-2 hónapra hogy megfelelő diétát kapj /tömegnövelő/ és jól használd a vasat, és meglátod lesz fejlődés. Ne számits egy két évre, min 3 év mire elérsz valamit ami szembetűnő! Sok sikert ;)