A 3 g x ttg szénhidrátot akkor is be kell vigyem, ha nincs eddzés aznap?
Figyelt kérdés
Zabpelyhet, kukoricapelyhet, rizst fogyasztom folyamatosan, illetve a 2g x ttg/nap fehérjét tartom, de eddzés után 50g Carbox tiszta szénhidrátot is be szoktam vinni. Nem világos, hogy terhelés mentes napon is szüksége van-e rá a szervezetnek.2012. nov. 14. 14:51
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:carbox nem kell olyankor de szénhidrátnak meg kéne lenni.
neked csak 3g/tskg kell?
nő vagy vagy ennyire hízékony fiú?
2/4 anonim válasza:
válasza:Csak edzés után menjen a Carbo X, máskor ne vigyél be gyors ch-t. Így már meg is oldottad a pihenőnapra eső ch-bevitelt. De a 3g x ttkg amúgy kevés szokott lenni tömegeléskor.
4/4 NagyonGonosz válasza:
válasza:3g az talán szintentartáshoz elég. Gyors CH csak edzés után kell. Ezt leszámítva ugyanannyi CH megy minden nap.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!