fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Izomból való fogyás elkerülhet...

Izomból való fogyás elkerülhető valahogy?

Figyelt kérdés
Nagyon sokat biciklizek(~400km egy héten) és még van mit fogni rajtam. Szeretnék minden párnácskát eltüntetni, ugyanakkor izomból nem szeretnék fogyni. Hogy tudom elkerülni?

#izom #bicikli #fogyás
2012. nov. 4. 16:52
 1/7 dirtboy ***** válasza:

szálkásító diéta kell és kiegészítésnek sok BCAA bevitel jó lenne.

naturálon nem lehet teljes mértékben elkerülni szálkásításkor az izom veszteséget de ha megfelelő az étrended akkor azzal minimalizálhatod.

2012. nov. 4. 16:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Magas fehérjebevitellel, BCAA, glutamin használatával tudod csökkenteni az izomveszteséget.
2012. nov. 4. 16:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:

Gondoloma kerékpározás alatt izotonikus italt BCAA de inkább EAA-kal iszod?!


[link]

2012. nov. 4. 17:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 A kérdező kommentje:

izotonikust iszok igen...( edzőm ezt ajánlotta bár 1 kaki ahhoz képest amit linkeltél)

kaja...hááát sajnos csak menza van, de beosztom, tudnátok ajánlani készítményeket?

2012. nov. 4. 17:51
 5/7 A kérdező kommentje:
2012. nov. 4. 17:52
 6/7 anonim ***** válasza:
Pedig a kaján múlik :\ Ha fogyni akarsz még, muszáj leszel megerőltetned magad e téren, különben nem fog sikerülni.
2012. nov. 4. 19:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:

[link]


mondjuk énezt ajánlanám, ha van időd nézd át mit is tartalmaz, és persze mennyiért....

[link]

2012. nov. 4. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!