Ezek a gyakorlatok mennyi idő alatt látszódnak meg? Jók ezek amiket csinálok?
Figyelt kérdés
minden nap : 100 gugolás,100lábemelgetés,100 törés,100 fekvőtámasz,100 felülés.
+ mellette futnék majd heti 2-3x
elöreis köszönöm a válaszokat :)
2009. aug. 9. 23:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:És ezt így egyből? Nem szabad egyből, most nem megíjeszteni akarlak, de ha nagyon megerőlteted az izmaidat annak komolyabb köv. is lehetnek! Előbb 5-őssével majd 10-sével és ha nagyon megy kisujjból rázod, meg meg sem érzed, na akkor +5-öt!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!