A csirkecombot hogy készítsem el, hogy ne legyen rajta "fölösleg"?










Öhm, leszeded a bőrét?
A csirkecomb tele van szép szín-hússal. Tudtommal azért van x gramm zsír is 100g csirkecombban mert a bőrével együtt mérik. Ami meg tiszta zsír.
Amúgy nincs vele gond.
köszönöm a gyors válaszokat, lenne még egy kérdésem :)
2.35 kiló 100% whey prof + 700 g simple whey megér 14 ezret? scitec akcióban láttam










nem kell fázni egy kis zsírtól, ha tömegelsz. Ha rendesen edzel, még jól is jön egy kis plusz energia.
Amúgy a csirke bőrében is van 15% protein, és ehhez társul kb 30 % zsír. De olyan kis része a bőr a combból, hogy ez nem oszt sokat. én pl összevagdalom a bőrét és a serpenyőn megpirítom (mert finom). Akár le is öntheted ilyenkor a zsírt róla, valaki biztos megeszi a családban.
Én pl ezen a zsíron pirítom a zöldségeket, hagymát, paprikát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!