A szálkásításnál 1kg rizs és 1 kg csirkemellfilé mennyi étkezésre elég? (1 nap/4 ilyen étel)
Figyelt kérdés
2012. okt. 23. 10:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:elég érdekes, ha te 1kg rizzsel szálkásítasz :D
amúgy számold ki. 100g rizs 77g ch, 100g csirke, 25g fehérje.
ch-ból kb 2,5g/testúlykilógramm kell, fehérjéből meg kb 3g/tskg.
2/4 NagyonGonosz 
válasza:
válasza:Már nem azért, de 100kilósan tömegnövelő időszakban sem kell 600g CH-nál többet bevinni.
3/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem a kérdező a megfőzött rizst mérte 1kg-nak.
kétlem, hogy egy zacsóval benyomna naponta.
4/4 anonim válasza:
Brokkolival szálkásíts, ne rizzsel.
1000 g csirke fehérjetartalma kb. 240.
Nem tudom hány kiló vagy, ami fontos abból a szempontból, hogy mennyi kajára elég az 1 kg csirkemell.
Ezen az oldalon tudsz számolgatni, miből mennyi kell:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!