Milyen mozgásformát/sportot ajánlotok?
Figyelt kérdés
170cm és 95 kg vagyok (26 éves férfi, de gondolom ezek annyira nem játszik szerepet), és szeretnék valamit mozogni. Hogyan kezdjek neki? Mi lenne a legmegfelelőbb formája? Nem akarom túlterhelni az ízületeimet, ezért csak fokozatosan akarok nekiállni. Főleg az állóképességemen és a közérzetemen szeretnék javítani. A legjobb az lenne, ha otthon/egyedül is lehetne csinálni. Előre is köszönöm a válaszokat.2012. okt. 20. 16:55
1/2 anonim válasza:
Szerintem kerékpározz! A közérzeted is jobb lesz mivel a szabadban vagy közben, meg hát az állóképességed is javul:)
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszod! :)
Bár nem tudom, milyen távokat kellene megtennem. A szabadban amúgy is szeretek lenni, szoktam túrázni is, de akkor majd kipróbálom a kerékpározást is.
2012. okt. 21. 17:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!