Párhuzamos korlát gyakorlat?

Testnevelésen ilyet kell csinálnunk és én rohadtul be vagyoktőle szrva. Igazából már tavaly is kellett, a szimpla dolgokat megcsináltam de az átfordulást nem, (olyan, hogy fel kell rakni a lábainkat, fejjel lebukni és átfordulni, nehéz elmagyarázni :D ) Mit csináljak, hogy leküzdjem a félelmet? Mire gondoljak közben? arra gondolok folyton miközben lefelé nézek (lábaim már fent, csak épp még nem fordultam át) hogyha leesnék kitörne a nyakam. Ha másfél méterről esek ez beküövetkezhetne?