Fáj a hátam! Pihentessem vagy mehetek holnap edzeni?
Már jó pár napja fáj a hátam, a ball oldalon a lapockámnál. Pláne akkor ha ülés közben el csavarom a gerincemet ball oldalra!
Nem tudom mi történt vele, lehet hogy edzésen fájdúlt meg, de az is lehet, hogy nem.
Alig birom megmozdítani, mert be is merevedett:S
Pedig próbáltam nyújtani stb., de nem segített rajta:S
Pihentessem, vagy mehetek edzeni?
(én szeretnék menni, de ártani sem akarok neki)
Mit tegyek? Vagy tudtok valami jó módszert ami segít?
válasza: válasza:egy orvost megérne azért,ha már több napja fáj.
már csak azért is,mert ha gerincprobléma,akkor annak nem jó a pihentetés,pont fordítva tornázni kell rá,gerinctornát.
ha meg izom húzódás,arra érdemes pihenni.
Nincs semmilyen gerinc problémám, azt leszámítva, hogy egy kicsit kattog.
Elmentem vele edzedni, próbáltam nyújtani is.
Úgy éreztem, hogy mind kettő segített rajta, de amikor felkeltem reggel, akkor éreztem, hogy roszabb lett.
Már annyira fáj, hogy nyújtani sem bírom, ropog, és be is merevedett:(
Ha nem mozdulok meg, olyan mintha izomláz lenne, de ha megmozdítom, akkor már nem olyan...
válasza: válasza:Köszi a válaszokat!
Dokihoz nem megyek, csak masszőrhöz.
Utolsó előtti: attól még, hogy te könnyen feladsz mindent, ne tanácsold már másnak is ugyanezt:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!