2 és fél órája ettem, mehetek futni? Kicsit még telítettség érzetem van.
Figyelt kérdés
2012. szept. 8. 20:43
1/8 Rudidundi válasza:
Szerintem akkor még ne menny.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Menj, kit érdekel a telítettség? Attól még ugyan úgy futás.
3/8 A kérdező kommentje:
Elmentem, nem volt gáz:)
Köszönöm a válaszokat!
2012. szept. 8. 21:44
4/8 anonim válasza:
A sportoláshoz naponta többszöri kisebb mennyiségű táplálkozás kell.Csökkentsd a kajaadagot és nagyobb kedvvel fogsz menni szaladni
5/8 anonim válasza:
Nem jó tele hassal.
Hányasd meg magad.
Én is azt szoktam,hidd el beválik.
6/8 A kérdező kommentje:
Jézusom, nem gondolod, hogy ez egy kicsit drasztikus?:) Utálok hányni szóval inkább nem eszem előtte,vagy pedig kevesebbet.
Köszönöm a válaszokat:)
2012. szept. 14. 01:13
7/8 anonim válasza:
Aktívan sportolóktól azt hallom, hogy nagyobb terhelés (pl. verseny) esetén kb. 3 órával rajt előtt kell enni. Nyilván megfelelő mennyiségű és fajtájú ételt.
Én amikor túra jelleggel sportolok, akkor előző este töltöm fel az energiatartalékaimat és aznap reggel csak könnyebb reggelit veszek magamhoz.
8/8 A kérdező kommentje:
Utolsó: Értelek, előrelátó:)) Köszi a segítséget
2012. szept. 15. 14:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!