Ha tömegelek akkor hányszor és hány percig legyen kardió?
Figyelt kérdés
2012. okt. 6. 23:22
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tömegeléskor is mehet, de nem kell túlzásba vinni, heti pár alkalom elég lesz, kb 40 perces edzésekkel vagy 20 perces intervallum kardióval.
2/2 anonim válasza:
válasza:40-50p/heti 3,és inkább aerob legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!