Hányszor tornázzak egy héten ha kezdő vagyok? Többi lent .
Figyelt kérdés
Vettem egy tornagépet és azt szeretném megtudni hogy hányszor tornázzak egy héten.És kb mennyi idő múlva lesz látható eredménye.Egyéb tanácsokkal is elláthattok. Kössz nektek .2012. szept. 16. 11:03
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom, hogy milyen gépet vettél, mert van vagy százféle, de általánosságban mondható, hogy heti 3-4 edzés, alkalmanként kb egy órával elég szokott lenni. Az eredmény a táplálkozástól függ leginkább és persze a genetikádtól is.
2/4 A kérdező kommentje:
Finnlo Autark 600 ilyen gépet vettem és 180 cm meg 80 kg vagyok.
2012. szept. 16. 11:15
3/4 anonim válasza:
válasza:Jól néz ki, bár én jobban szeretek szabad súlyokkal edzeni.
Olvasd el a sárga kapszulát, van benne edzésterv, étrend, stb, ami kell a testépítéshez:
4/4 A kérdező kommentje:
OK kossz mindent.
2012. szept. 16. 11:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!