Hogyan tudnám megoldani az edzést ha csak minden 2. héten van lehetőségem edzeni?
Figyelt kérdés
Egyáltalán van értelme két hetente konditerembe járni? Sajnos az időm csak így adja ki. Még a hétvégék szabadok minden héten. Tudnátok adni így egy jó edzéstervet?2012. okt. 3. 17:22
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mindennek van értelme ami sport. De így nem hiszem hogy hatékonyan lehetne fejlődni, szerintem edzéstervnek sincs értelme, gyakorlatilag minden izomcsoportot át kell mozgass, mert pihenésre lesz ideje az izmaidnak ha tényleg 2 hetente van csak időd.
2/5 anonim válasza:
válasza:Értelme van, csak sajnos gyakorlati haszna nem nagyon lesz. Nem tudod sehogy sem megoldani hogy a 2. héten elmenj legalább 2x hétköznap és 1x hétvégén? Mi az ami megakadályoz ebben?
3/5 A kérdező kommentje:
Az a baj h az egyik héten sulis gyakorlat miatt utazással együtt rámegy szinte az egész napom. Én is ettől félek hogy nemigazán lehet majd fejlődni.
2012. okt. 3. 17:32
4/5 anonim válasza:
válasza:"Szinte minden időd". Tehát lenne még ott valamennyi idő. Sajnos ahhoz hogy egy jó fizikumra szert tegyél áldozatokat kell hoznod. Neked kell eldöntened mit szeretnél. A legtöbb konditerem este 10-ig nyitva van, csak erőt kell venni magadon és lemenni, ennyi.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha ennyire nincs ideje, lehet, hogy az evést se tudja megoldani, szóval veszett ügy. Ha az evése rendben van, akkor a hét elejére és a hét végére betuszkolja a másik hetet is valahogy így:
1. hét:
pihi
2. hét:
a, b, 0, 0, 0, a, b
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!