Tudnátok mondani egy jó öntestsúlyos edzést mellre?

Figyelt kérdés

Súlyzok nélkül.

#Fegyencedzés #fekvőtámasz #mellizom

2012. okt. 2. 15:21

1/3 anonim válasza:

Fekvőtámasz.

2012. okt. 2. 15:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

természetesen karhajlítás-nyújtással kombinálva ;)

2012. okt. 2. 15:23

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Kezd el a Fegyencedzést,mert a csak mell az kevés felborul az izomegyensúly a testeden és még rossz testtartással is párosul.Amúgy szerintem próbálj meg az egykezes fekvőtámasz felé haladni,mert az tuti szerintem.

2012. okt. 3. 21:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudtok mondani, főleg hip-hop tánciskolákat, ahol nem csak lányok vannak, hanem fiúk is? Budapesten és környékén.

Debrecenben sport tagozatos általános iskolát kollégiummal elátva ki tud nekem mondani?

Tudtok mondani olyan sportokat aminél előnyös ha magas vagy, és nem olyan nagyon népszerű sport mit pl a kosár, kézi, röpi?

Szeretnék járni valami sportra jártam már eddig thai box, judo ra de egyig se jött be tudtok mondani valami jó küzdő sportot?

Hogy kéne futnom? Valaki egy edzés tervet tudna mondani?

Tudnátok mondani étrendet mára nekem? Laktóz érzékeny vagyok, a tejek nem jöhetnek szóba. Készülök egy 30-50 kilométeres tekerésre bringán,9 kor keltem, még nem...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!