Az dobna még egyet a fejlődésemen, ha reggeli zabpehelybe raknék proteint? :D
Figyelt kérdés
eddig zabpelyhet se ettem nagyon reggelenként(2 hónapja edzek és nem szeretném abba hagyni szinte már hobbimmá kezd válni imádom csinálni:D), de most elkezdtem táplálék kiegészítőt alkalmazni és próbálok minél jobb étrendet összeállítani:D És persze edzés után is megy a tápkieg+dextróz:D2012. szept. 23. 17:19
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hát az túlzás hogy dobna, csodát ne várj tőle. De ha az étrended okés, akkor mehet persze a protein a reggeli zabpehelyhez.
2/4 poiu válasza:
válasza:Még többet dobna, ha a zabpelyhet fehérjére (hús, tojás) cserélnéd.
3/4 A kérdező kommentje:
Jó nem is szó szerint gondoltam:D Csak hogy jobban rendben lenne a kajám:D
2012. szept. 23. 17:56
4/4 anonim 
válasza:
válasza:kedves 2.! tartsd meg a hülyeségedet magadnak. reggelire nyomjad a zabpelyhet fehérjével. én minden reggel azt nyomom, 10deka zab+akkora adag tejsavó, amiben 30g protein van.
hogy írhat valaki akkora hülyeséget, hogy a zab helyett húst egyen valaki??? a zab a legjobb szénhidrátforrás. a húst rizzsel egyed + zöldséggel, edzés után mag mehet a fehérje+szőlőcukor.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!