Van közületek itt olyan, aki hajnalban jár futni?
Figyelt kérdés
Csak annyira lennék kíváncsi, hogy ez nálatok hogy megy, mikor keltek, mennyit sikerül futni, milyen utána a közérzet... Csak esténként futok, mert délelőtt valahogy sokkal sokkal nehezebben csúszik a sport, de szeretnék heti 2-3x hajnalban is mozogni. Valami jó tanács esetleg?2012. szept. 22. 12:33
1/3 anonim válasza:
Öltözz fel jól, hogy ne fázz meg, de ezt szerintem te is tudod. És vigyázz magadra az utcán.
2/3 Hanna80 válasza:
Én 5 órakor kelek, kb. 6 órától futok 30-40 percet, majd úszás következik - lazítás gyanánt. Én könnyebben be tudom építeni a a napirendembe a reggeli kocogást, mint a napközbenit.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Meló miatt háromnegyed ötkor indulok ki futni, laza 40 percet (bár most szeretnék idővel intervallumozni, amihez kevesebb idő szükségeltetik). Én este kikészítem a ruhát, a telefont az ágytól messze rakom, hogy muszáj legyen felkelnem érte. Ugrás ki, arcmosás, bemelegítés, uccu neki!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!