Edzés mellet mennyire jó vitamin kombináció ez?

Én nem így tudtam, de okés.:)

Amúgy meg nem kell ezen csodálkozni hogy egyikőnk így tudja a másik úgy. Mindenhol hallani mindent. Tudod milyen az internet... én manapság arra álltam rá, hogy minimum 10 helyen nézek utána, és a ha tehetem akkor bevizsgáltatok mindent magamon. :)Az a biztos ami bennünk van, magunkhoz képest, más szervezetre nézve meg hiába vagyunk személyi edzők, vizsgálat nélkül pontos adatot úgysem tudunk adni. :)

Én gyógyszeriparban dolgozom, fejlesztésen. A kollégáim orvosok és gyógyszerészek, ők szokták ezt mondani és konferencián is ezt hallottam. Most is megyek Siófokra csütörtökön az egyik legnagyobb gyógyszerészeti konferenciára. Na majd kérdezősködök picit, mert ebben akkor tévednek úgy látszik.:)

Óóóóh így már világos hogy miért annyi az annyi. Orvosok miatt. :) Lehet hogy csúnya amit most írok, és tisztelet a kivételnek, de amit az állam által tanulnak az orvosok ilyen téren, abból sok jó nem származik. :) Mivel a gyógyszerészet, az orvos....mind állami kézben van, és az államnak abból van bevétel ha az ember beteg, így nyilván nem fog olyan mennyiséget megadni amitől egészséges maradsz. :S Sajnos itt tartunk...

Ebben egyetértek. Bevittem a multivitaminom, azt hitték megőrültem, mikor látták a mennyiségeket. De én meg élelmiszermérnökként tojok az ajánlásukra.

Nah végre egy normális ember. :) Akkor ezek szerint te is átlátod az egészet. Csinálni kellene nekünk egy jó kis leleplező filmet. :D

Hát ha normális hétköznapi tatás életet élsz akkor pont jó. :D

jobb, de legyen inkább napi 1g C-vitamin.:)