A testépitök olyan erősek mint amilyen izmosak?

Nincs olyan, hogy felfújt izomzat. A koxal elért izomméret sem felfújt, az tömör izom. Nem csak a súlyemelők erősek, hanem az erőemelők is, és képzeld a testépítők közül is sokan. Keress rá pl. Coleman edzéseire.

a testépítők inkább a szép izomzat kidolgozására törekednek, náluk a külső számít, nem a teljesítmény

nem,inkább úgy hogy nem mindegyik ku rva erős,van köztük simán erős is.

így van, nem találsz gyenge testépítő versenyzőt.

Van összefüggés az izom méret, és az izom ereje közt, DE nagyon fontos, hogy az izom erejét elsősorban nem az izomsejtek nagysága, hanem a belőlük felépülő izomrostok száma határozza meg. Tömegnöveléssel az izomsejtek nagysága növekszik erőteljesen, szép nagy kidolgozott izomcsoportok lesznek láthatóak. Sokszor egy szikár ember sokkal nagyobb erőt tud kifejteni a tömegéhez képest, mert bár aprók az izomsejtjei, de rengeteg sok van belőlük.

Milyen erőre gondolsz?

Én autószerelő vagyok! Egy időben volt szerencsém együtt dolgozni egy kigyúrt majommal sajnos! Én sem vagyok kis darab gyerek, igaz hogy van rajtam pár kiló felesleg, csak én az izmomat nem a szteroidok szedésével, hanem fizikai munkával szedtem magamra! Na lényeg a lényeg, teherautó váltó leszedés! Az izom csávó azt hittem hogy össze fossa magát amikor ketten emeltük le a váltót a helyéről, és amikor beszóltam neki hogy: " mi van papa, kevés volt ma a cox " még ő volt besérülve! Szóval ezekről az emberekről ennyit!