Sága kérdése:
Fekvőtámasz emelvényről gyakorlatnak van valami haszna?
Figyelt kérdés
Van 2 db fogantyúm ami azért jó mert mélyebbre lehet menni vele mint a rendes fekvőtámasszal.Van valami haszna ennek a gyakorlatnak?Vagy csak annyi hogy mélyebbre lehet menni vele?2012. szept. 19. 05:34
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Pont ez a haszna, hogy mivel mélyebbre tudsz így lemenni, jobban meg is dolgoztatod az izmokat. Hosszabb úton történik az erőkifejtés.
2/6 A kérdező kommentje:
Köszi a választ akkor elkezdem használni.
2012. szept. 19. 19:22
3/6 anonim válasza:
válasza:Nem csak hosszabb úton, hanem nagyobb erő is esik a kezedre, ha lejjebb támaszkodik, mint a lábad. Próbáld ki: fekvőtámasz a földön, aztán úgy, hogy a kezeddel egy szék ülőlapján támaszkodsz, aztán úgy, hogy a lábad van fölül és a kezed a padlón. Ez utóbbi lesz a legnehezebb a kezednek.
4/6 anonim válasza:
válasza:Sőt, a hosszabb út tévedés, úgyse tudod jobban kinyújtani a könyököd...
5/6 anonim válasza:
válasza:De lejjebb tudsz menni, tehát hosszabb az út.
6/6 A kérdező kommentje:
Még egyszer köszönöm a válaszokat,a lábamat felrakom a székre verzió még eszembe se jutott de kipróbálom.
2012. szept. 20. 15:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!