Bruno11 kérdése:
Tricepsz edzésre, mi a hatékonyabb a fekvőtámasz vagy a súlyzós gyakorlatok?
Figyelt kérdés
kondi, gyúrás, fekvőtámasz, edzés2012. szept. 16. 16:46
1/1 Gysmo 
válasza:
válasza:Szerintem csinálj tolódzkodást és súlyzós edzést. Levezetésnek mehet a fekvőtámasz vállszélességben, felkar teljesen test mellett tricepszből nyomva, bár ez szerintem nem muszáj. Ha tömeget akarsz növelni akkor nem elég csak a fekvőtámasz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!